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Verdammt gute Vorsätze …Sind eigentlich eine verdammt gute Sache…   Nach einem sehr intensiven Jahresendspurt und den vielleicht wichtigsten beruflichen und persönlichen Entscheidungen meines Lebens, lautete mein erklärter Plan für den Neuanfang 2017: Erstmal ganz ruhig. Entspannen und die Veränderungen der letzten Monate sacken lassen. Auf neue Vorsätze wie Sport & Co zunächst ebenso zu…

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Jarmino Clean: Der “Healthy Day” im Selbstversuch Let’s get ready to detox!   Ja, ich bin bekennender Detox- und Clean Eating-Fan. Und ja, ich habe mich in der Vergangenheit auch schon unwahrscheinlich viel mit den jeweiligen Pros und Cons auseinandergesetzt. Meine ersten Detox-Erfahrungen habe ich bereits lange vor dem großen Hype gemacht und…

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Detox-Time Let’s get healthy – juice it! Unsere Top 5 „ Säfte“ – frisch aus dem Entsafter: Red Boost Rote Bete, 1 Himbeere, 10 Erdbeere, 6 Apfel, 2 Stangen-Sellerie, 4 Plus Acai (z.B. in Pulverform aus dem Reformhaus), 1 TL Green Field Apfel, 2 Spinat, 1 Handvoll Grünkohl-Blätter, 5 Stangen-Sellerie,…

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