p1010237

Jarmino Clean: Der “Healthy Day” im Selbstversuch Let’s get ready to detox!   Ja, ich bin bekennender Detox- und Clean Eating-Fan. Und ja, ich habe mich in der Vergangenheit auch schon unwahrscheinlich viel mit den jeweiligen Pros und Cons auseinandergesetzt. Meine ersten Detox-Erfahrungen habe ich bereits lange vor dem großen Hype gemacht und…

Read More...
Berlin_Cozys_5

21I {heart} Berlin! Und zwar so, so sehr! Von inspirierenden Menschen über wunderschöne Plätze bis hin zu frischen Ideen und mutigen Konzepten – in der Hauptstadt gibt es einfach jedes Mal auf’s Neue unendlich viel zu Entdecken. Nachfolgend findet ihr die “Top 5″ meines letzten Berlin-Besuchs:   # healthy place: Daluma (Mitte) Pur, raw, superfoods. Das “Daluma”…

Read More...
healthy_Frische Säfte_Entsafter_lilagreenblog2

Detox-Time Let’s get healthy – juice it! Unsere Top 5 „ Säfte“ – frisch aus dem Entsafter: Red Boost Rote Bete, 1 Himbeere, 10 Erdbeere, 6 Apfel, 2 Stangen-Sellerie, 4 Plus Acai (z.B. in Pulverform aus dem Reformhaus), 1 TL Green Field Apfel, 2 Spinat, 1 Handvoll Grünkohl-Blätter, 5 Stangen-Sellerie,…

Read More...
Gastwerk Hotel Hamburg

Tolle Design-Hotels in Deutschland In den letzten Monaten war ich viel in Deutschland unterwegs und hatte das Glück, in einigen tollen Designhotels nächtigen zu dürfen. Heute habe ich euch einmal die “Top 5″ der Lieblings-Hotel-Lobbies von meinen letzten Städte-Trips zusammengestellt. Vor und nach den Terminen ließ sich hier bei tollem Kaffee und großartiger Design-Umgebung einfach fabelhaft arbeiten….

Read More...
P1000349

ERNST Kaffeeröster: Mein Lieblings-Café in der Kölner Südstadt Kaffee-Bar für besondere Genuss-Momente Morgens um 09.00 Uhr zum besinnlichen Start in den Tag. Mittags um 12.00 Uhr für eine kurze Auszeit, zum Gedanken sammeln und Durchatmen. Abends um 18.00 Uhr zum gemütlichen Feierabend-Kaffee mit guten Freunden. ERNST Kaffeeröster gehört zu meinen absoluten Lieblingsplätzen in der Kölner…

Read More...
Avocado_healthy life_lilagreenblog

Avocado: Grün, gesund & ganz-schön-lecker Köstlicher Energie-Lieferant mit echten Super-Kräften   Fakten zum kleinen grünen Power-Paket und die Antwort auf die Frage: Was steckt hinter der Schale? Die unkonventionelle Frucht (ja, richtig gelesen, die Avocado zählt tatsächlich nicht zum Gemüse) überzeugt mit einer Fülle wichtiger Mineralstoffe, Vitamine und ungesättigter Fettsäuren. Letztere machen…

Read More...
Ibiza_Beitragsbild 2

Urlaub mit “me & myself”: Warum alleine reisen nicht nur glücklich, sondern auch gesund macht! Unser Körper braucht Phasen der Regeneration, der Ruhe und Entspannung. Genauso sehnt sich aber auch unser Geist nach regelmäßigen Pausen. In den letzten Jahren habe ich viel ausprobiert, um mein Kopfkino zumindest für eine gewisse Zeit auf “Pause” zu setzen….

Read More...
© wearecity.de / Nathan Ishar 2015

„Pulled Pork“-Sandwiches, „Surf & Turf“-Burger und hippe Vegan-Rolls – Streetfood ist DAS Food-Highlight des Jahres. Warum? Weil es uns neue Geschmacksnuancen eröffnet, großartig aussieht, fantastisch schmeckt und sich inzwischen sogar als echtes gesellschaftliches Happening etabliert hat.   “Social breakfast” Vor allem in Zeiten der Digitalisierung besonders schön zu sehen, dass „social“…

Read More...