lilagreen_Beitragsbild_akzeptieren und loslassen

Das kann doch nicht so schwer sein! Denkste…Pustekuchen…Dabei impliziert das Wort an sich doch schon die schöne befreiende Botschaft: „Weg mit dem schweren Balast!“. Fenster auf, Altlast raus und gut ist. Aber warum fühlt es sich dann bitteschön immer wieder alles andere als leicht an? „Das Loslassen fällt schwer, wenn…

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Urlaub mit “me & myself”: Warum alleine reisen nicht nur glücklich, sondern auch gesund macht! Unser Körper braucht Phasen der Regeneration, der Ruhe und Entspannung. Genauso sehnt sich aber auch unser Geist nach regelmäßigen Pausen. In den letzten Jahren habe ich viel ausprobiert, um mein Kopfkino zumindest für eine gewisse Zeit auf “Pause” zu setzen….

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Das Buch „Akzeptieren, was ist – Loslassen und inneren Frieden finden“ der beiden Autorinnen Rosette Poletti und Barabara Dobbs hat mich auf die Thesen von Eric Bene (Begründer der Transkationsanalyse) aufmerksam gemacht. Zwei von den sogenannten „fünf inneren Antreibern“, die in uns falsche Vorstellungen und negative Gefühle hervorrufen, fand ich…

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Ja, was will ich denn jetzt bloß? Ein Kind, zwei Kinder oder doch am besten erst gar kein Kind? Karriere oder Nachwuchs? Freiheit oder Familie? Oder geht vielleicht sogar beides auf einmal?   Lebensplan: Will ich überhaupt einen? Die „Dreißiger“-Grenze lässt bei fast ausnahmslos jeder Frau den biologischen Wecker hell aufschreien….

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