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Glück und so… Glück lässt sich allgemeingültig ungefähr genauso einfach definieren wie Liebe. Nämlich gar nicht. Und vielleicht ist auch eben genau das des Rätsels Lösung: Dass es die EINE große Antwort einfach nicht gibt. Dass sich das große Ganze vielmehr aus der Summe vieler kleiner Momente ergibt. Einzigartig und für jeden Menschen…

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Jarmino Clean: Der “Healthy Day” im Selbstversuch Let’s get ready to detox!   Ja, ich bin bekennender Detox- und Clean Eating-Fan. Und ja, ich habe mich in der Vergangenheit auch schon unwahrscheinlich viel mit den jeweiligen Pros und Cons auseinandergesetzt. Meine ersten Detox-Erfahrungen habe ich bereits lange vor dem großen Hype gemacht und…

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Verdammt, wie ging das mit der Liebe noch gleich?! Über das “Loslassen” und “Festhalten”   Liebe ist ein großes Wort. Noch viel größer fühlt sie sich an, wenn man ihr persönlich gegenübersteht. Auch dann, wenn man gerade dabei ist, sie zu verlieren. Wir – die Generation Y – scheint derzeit getrieben wie…

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Die vier großen G’s „Gesundheit, Gemeinschaft, Geld und genetische Disposition“ haben maßgeblichen Einfluss auf unser persönliches Glücksempfinden.   Wissenschaftlich bestätigt Dabei handelt es sich nicht um irgendwelche haltlosen Thesen. Unzählige Wissenschaftler haben sich in jüngster Vergangenheit mit diesem Thema befasst. So auch der renommierte und für seine scharfe Zunge bekannte Finanzwissenschaftler…

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Warum ist „Nein sagen“ eigentlich so verdammt schwer? Wenn wir ehrlich sind, kennen wir sie wahrscheinlich alle: Diese immer wiederkehrenden Momente, in denen wir uns nicht trauen, ein klares „Nein“ zu platzieren. Gründe gibt es viele: Wir haben Angst, jemanden zu verletzen oder zu enttäuschen. Wir wollen keine „Schwäche“ zeigen….

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Detox-Time Let’s get healthy – juice it! Unsere Top 5 „ Säfte“ – frisch aus dem Entsafter: Red Boost Rote Bete, 1 Himbeere, 10 Erdbeere, 6 Apfel, 2 Stangen-Sellerie, 4 Plus Acai (z.B. in Pulverform aus dem Reformhaus), 1 TL Green Field Apfel, 2 Spinat, 1 Handvoll Grünkohl-Blätter, 5 Stangen-Sellerie,…

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